导读 

爱情让人充满憧憬和向往，在大部分的人眼里，它是美好的，有一些人却害怕爱情，将爱情拒之门外，这样的人就是爱情恐惧症的受害者。

为什么有人会害怕爱情，他们心里在想些什么呢？我们一起来听听他们是怎么说的。 

 

一

我曾经有过一段非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，它已经离我太遥远了。

二

我曾与喜欢的人处得不太愉快，也曾多次被人拒绝，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。

三

为什么要谈恋爱？我认为爱情这东西不可靠，即使结婚也不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。

四

迟早你的爱人会欺骗你、背叛你的，所以我不想趟这个混水。

五

我现在生活得很自由，很开心。我不希望任何人来影响我的这种生活，我觉得自己一个人挺好，不想当爱情的奴隶。

六

爱情会让人变成傻瓜、笨蛋，还会带来很多麻烦。我不想再做那样愚蠢的人。

七

爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。

应对策略

患了爱情恐惧症的人该如何走出这种陷阱、远离这种陷阱呢？婚恋顾问张樱说关键的还是要从心理治疗上入手。

 

医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的几率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失的目的。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果慢。

这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中，令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识并配备一定抢救设备。

医生让患者站在车水马龙的大街上，或者站在其惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

通过催眠个案进入其潜意识，了解其发病的原因，进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源。