案例：工作太忙，感情疏远

老师你好，我与丈夫结婚3年多了，他原本是事业单位一位普通职员，由于表现比较好，现在当上一名小领导。但是工作比平时忙的多的多，应酬也多，呆在家里的时间越来越少。而我是一名瑜伽老师，平时时间比较自由，大部分时间都是呆在家里带带孩子。想起之前一家三口其乐融融的情景，心中就有一种说不出来的滋味。

我现在的日子过得很无聊，丈夫不再像以前那样对我热情和亲密了。他偶尔在家时，我让他陪我出去散散步，谈谈心，他总是说工作太累， 没有心情，总之会有各种理由来拒绝你。看着人家夫妻相依相伴，有说有笑，而我与丈夫常常连话都说不上几句，心里很不舒服。

 

 我想，丈夫现在也算事业小有成就，对我却如此冷落，我现在很迷茫，不知道我们的将来会怎么样，也害怕他会出轨。我们现在的感情越来越远，我真的怕在这样下去，我们的婚姻还能维持多久呢？希望能得到老师的帮助。

萍萍分析与建议：

  你好，曹女士。听完你的诉说，在这段婚姻中，你已经意识到夫妻之间缺少沟通，没有感情交流是很危险的，但是你的丈夫好像还没有意识到。

想要防止夫妻感情疏远，我有如下建议：

1.要诚心支持丈夫的事业。你要站在丈夫的立场上想想，像他这个年龄正是想干   一番事业的时候。能谋上一官半职，证明他也是有潜力的，他若不好好的把握这   个机会，就将会被竞争的浪潮淘汰。因此，事业使他专注其中，无暇顾及你和家   庭。忙碌了一天回家才有空休息一下，当然希望宁静些，多半不想“加班”陪你   出去散步，听你发牢骚，讲故事。你可能应该换一种方法与丈夫相处，如给他泡   杯咖啡或热茶，让他静坐片刻，慢慢享用。而你在这个时候扮演的就是一位善解人意的妻子。

 

2.   要更多的关心他的生活。他工作繁忙，压力大，精神消耗多，精神疲惫，因此你要多关心他的饮食起居，体谅他的情绪变化，理解他的沉默寡言。你的笑脸，柔情，关爱和早已准备好的美味佳肴，是对他最好的滋润，默默的爱恋和有力的支持。

 

3. 最好和丈夫达成定期沟通交流的协议。你们毕竟是夫妻，丈夫工作再忙，也应该抽空关心妻子，满足妻子的合理需求。即便不能每天都出去散步，谈心，至少要十天半个  月一次吧。还有性生活的保持，定期共同参加一些朋友聚会或集体活动。

 

4.努力培养自己的兴趣爱好。兴趣爱好能充实你的大脑思维，弥补你的空虚无聊。当你的生活变的丰富多彩，对丈夫的依赖和胡思乱想就会减少。

 

你目前与丈夫之间的“情感疏远”并不是他有不忠行为所致，你不必庸人自扰。当你把自己变的活跃与忙碌之后，心态自己人就会改变。丈夫看到你自信美丽的样子，自然而然的会对你重视起来的。

“被爱，不是一种幸运，而是一种能力。做一个有能力的女人，一辈子都不缺真心爱你的人。”